{"id":96,"date":"2023-04-03T00:00:00","date_gmt":"2023-04-03T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nilin.org.pl\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/"},"modified":"2025-05-12T21:26:41","modified_gmt":"2025-05-12T21:26:41","slug":"relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/","title":{"rendered":"Relaks i wiedza w jednym miejscu"},"content":{"rendered":"<p><strong>Aplikacja Rytme pomaga pacjentom z chorobami cywilizacyjnymi przestawi\u0107 si\u0119 na zdrowy rytm, w kt\u00f3rym przestrzegaj\u0105 zalece\u0144 lekarskich i nabywaj\u0105 dobrych nawyk\u00f3w<\/strong> \u2013 pisze Jakub Chwie\u0107ko, pediatra, lider Grupy ds. Starup\u00f3w NIL IN.<\/p>\n<p><strong>Kawa z innowatorem to nowy cykl NIL IN. Co miesi\u0105c b\u0119dziemy zapraszali na kaw\u0119 innowatora, kt\u00f3ry opowie o swoim pomy\u015ble i jego realizacji<\/strong>. Pierwsz\u0105 na kaw\u0119 z innowatorem zaprosili\u015bmy dr n. med. Aleksandr\u0119 Micha\u0142ek, kardiolo\u017ck\u0119, tw\u00f3rczyni\u0119 aplikacji Rytme.<\/p>\n<p><strong>Kaw\u0119 z doktor Ol\u0105 pijemy przed ekranami komputer\u00f3w, jednak atmosfera jest r\u00f3wnie sympatyczna jak w kawiarni<\/strong>. Dr Micha\u0142ek znajduje dla nas czas w dniu wype\u0142nionym obowi\u0105zkami lekarki, matki i innowatorki. Cho\u0107 Rytme powsta\u0142o jako side project, jego autorka opowiada o nim z wielk\u0105 pasj\u0105.<\/p>\n<p>\u2013 Kiedy w 2020 r. zacz\u0119\u0142a si\u0119 pandemia, jako osoba lubi\u0105ca sport i \u017cyj\u0105ca aktywnie zacz\u0119\u0142am korzysta\u0107 z aplikacji sportowych. Mia\u0142am jednak refleksj\u0119, \u017ce moi pacjenci w wi\u0119kszo\u015bci by z nich nie skorzystali, bo nie s\u0105 tak zaawansowani fizycznie, a cz\u0119sto te\u017c nie znaj\u0105 angielskiego. Gdy w 2021 r. zacz\u0119\u0142am robi\u0107 badania rynku, w Polsce nie by\u0142o takich aplikacji, cho\u0107 potem pojawi\u0142o si\u0119 wiele podobnych pomys\u0142\u00f3w<\/p>\n<p>\u2013 opowiada dr Aleksandra Micha\u0142ek.<\/p>\n<p><strong>Jako kierownik medyczny du\u017cej plac\u00f3wki zatrudniaj\u0105cej ponad 300 lekarzy zauwa\u017cy\u0142a, \u017ce lekarz w trakcie kr\u00f3tkiej wizyty w ambulatorium nie zawsze ma czas na nawi\u0105zanie tak silnej relacji z pacjentem, by mu u\u015bwiadomi\u0107, na czym polega jego problem zdrowotny, i zmotywowa\u0107, by przestrzega\u0142 zalece\u0144 i odpowiednio przyjmowa\u0142 leki<\/strong>. Z bada\u0144 nad compliance i adherence wynika\u0142o, \u017ce po\u0142owa pacjent\u00f3w zapomina o zaleceniach od razu po wyj\u015bciu z gabinetu. \u2013 Mia\u0142am poczucie, \u017ce proste narz\u0119dzie pomog\u0142oby naszym pacjentom, a tak\u017ce poprawi\u0142o skuteczno\u015b\u0107 leczenia i zmniejszy\u0142o powroty na wizyty \u2013 wspomina dr Micha\u0142ek. Z jej osobistej praktyki w klinice niewydolno\u015bci serca, a tak\u017ce w ambulatorium, wynika, \u017ce nawet najbardziej zaawansowane procedury nie pomog\u0105, je\u015bli pacjent nie zmieni trybu \u017cycia.<\/p>\n<p><strong>Pomys\u0142 Rytme zrodzi\u0142 si\u0119 podczas jednego z rodzinnych obiad\u00f3w<\/strong>. \u2013 M\u00f3j tata stwierdzi\u0142, \u017ce wci\u0105\u017c opowiadam o nowych pomys\u0142ach, wi\u0119c mo\u017ce spr\u00f3bowa\u0142abym cho\u0107 jeden zrealizowa\u0107. Nam\u00f3wi\u0142am m\u0119\u017ca Amadeusza, kt\u00f3ry jest programist\u0105, oraz przyjaciela rodziny Paw\u0142a St\u0119\u017cyckiego, kt\u00f3ry zawodowo zajmuje si\u0119 innowacjami, a oni zapalili si\u0119 do pomys\u0142u \u2013 opowiada innowatorka. Przyznaje, \u017ce na pocz\u0105tku nie wiedzia\u0142a nawet, czym jest start-up. Dzi\u015b sprawnie pos\u0142uguje si\u0119 j\u0119zykiem \u015bwiata aplikacji, opowiadaj\u0105c, \u017ce zdecydowali si\u0119 na bootstrapping, czyli finansowanie projektu ze \u015brodk\u00f3w w\u0142asnych.<\/p>\n<p>Pomys\u0142 spodoba\u0142 si\u0119 ekspertom, kt\u00f3rym dr Micha\u0142ek przedstawi\u0142a ide\u0119 Rytme \u2013 dr. Danielowi \u015ali\u017cowi ze Stowarzyszenia Medycyny Stylu \u017bycia, prof. Arturowi Mamcarzowi czy prof. Lucynie Ostrowskiej. Obiecali trzyma\u0107 kciuki. <strong>Jak dzia\u0142a Rytme? To prosta aplikacja dla pacjent\u00f3w z chorobami cywilizacyjnymi \u2013 nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym, zaburzeniami lipidowymi, zaburzeniami snu, oty\u0142o\u015bci\u0105, cukrzyc\u0105, insulinooporno\u015bci\u0105, chorobami tarczycy, ale tak\u017ce dla tych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 jeszcze problem\u00f3w zdrowotnych, ale chcieliby im zapobiec<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Rytme codziennie buduje dla nich zdrowy rytm, wysy\u0142aj\u0105c przypomnienia o przyjmowaniu lek\u00f3w czy pomiarach ci\u015bnienia lub glikemii<\/strong>. Dostaj\u0105 porcje medytacji i relaksacji pozwalaj\u0105cych zapanowa\u0107 nad uk\u0142adem stresu, treningi i porcje wiedzy dotycz\u0105ce ich problem\u00f3w zdrowotnych. To kr\u00f3tkie odcinki, w kt\u00f3rych lekarze opowiadaj\u0105 pacjentowi, co si\u0119 z nim dzieje, dlaczego musi on przyjmowa\u0107 leki, czy b\u0119dzie musia\u0142 je przyjmowa\u0107 do ko\u0144ca \u017cycia, etc. Pacjent pal\u0105cy mo\u017ce utrwala\u0107 nawyki wspieraj\u0105ce rzucanie palenia.<\/p>\n<p><strong>Dr Micha\u0142ek widzi przysz\u0142o\u015b\u0107 takich narz\u0119dzi jak Rytme we wspomaganiu pracy edukator\u00f3w w ramach programu opieki koordynowanej w podstawowej opiece zdrowotnej<\/strong>. Jej rady dla innowator\u00f3w? \u2013 Odwagi! Warto realizowa\u0107 swoje pomys\u0142y, ale tak\u017ce warto o swoim pomy\u015ble rozmawia\u0107. To dr \u015ali\u017c powiedzia\u0142 mi, \u017ce istnieje aplikacja, kt\u00f3rej idea jest taka sama. Sprawdzi\u0142am i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce wci\u0105\u017c jest miejsce dla takiego projektu jak nasz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aplikacja Rytme pomaga pacjentom z chorobami cywilizacyjnymi przestawi\u0107 si\u0119 na zdrowy rytm, w kt\u00f3rym przestrzegaj\u0105 zalece\u0144 lekarskich i nabywaj\u0105 dobrych nawyk\u00f3w \u2013 pisze Jakub Chwie\u0107ko, pediatra, lider Grupy ds. Starup\u00f3w NIL IN. Kawa z innowatorem to nowy cykl NIL IN. Co miesi\u0105c b\u0119dziemy zapraszali na kaw\u0119 innowatora, kt\u00f3ry opowie o swoim pomy\u015ble i jego realizacji. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-96","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Relaks i wiedza w jednym miejscu - Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Relaks i wiedza w jednym miejscu - Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aplikacja Rytme pomaga pacjentom z chorobami cywilizacyjnymi przestawi\u0107 si\u0119 na zdrowy rytm, w kt\u00f3rym przestrzegaj\u0105 zalece\u0144 lekarskich i nabywaj\u0105 dobrych nawyk\u00f3w \u2013 pisze Jakub Chwie\u0107ko, pediatra, lider Grupy ds. Starup\u00f3w NIL IN. Kawa z innowatorem to nowy cykl NIL IN. Co miesi\u0105c b\u0119dziemy zapraszali na kaw\u0119 innowatora, kt\u00f3ry opowie o swoim pomy\u015ble i jego realizacji. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-03T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-12T21:26:41+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"estinet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"estinet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"estinet\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c9c473fb7907267a24779b6ef87e306c\"},\"headline\":\"Relaks i wiedza w jednym miejscu\",\"datePublished\":\"2023-04-03T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-12T21:26:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\\\/\"},\"wordCount\":687,\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\\\/\",\"name\":\"Relaks i wiedza w jednym miejscu - Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-04-03T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-12T21:26:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c9c473fb7907267a24779b6ef87e306c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Relaks i&nbsp;wiedza w&nbsp;jednym miejscu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/\",\"name\":\"Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c9c473fb7907267a24779b6ef87e306c\",\"name\":\"estinet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac760f617455f0e84e4a2a11b14994d03178ae4f9f8af528a0159e8ce6dea562?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac760f617455f0e84e4a2a11b14994d03178ae4f9f8af528a0159e8ce6dea562?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac760f617455f0e84e4a2a11b14994d03178ae4f9f8af528a0159e8ce6dea562?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"estinet\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/nilin.org.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Relaks i wiedza w jednym miejscu - Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Relaks i wiedza w jednym miejscu - Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w","og_description":"Aplikacja Rytme pomaga pacjentom z chorobami cywilizacyjnymi przestawi\u0107 si\u0119 na zdrowy rytm, w kt\u00f3rym przestrzegaj\u0105 zalece\u0144 lekarskich i nabywaj\u0105 dobrych nawyk\u00f3w \u2013 pisze Jakub Chwie\u0107ko, pediatra, lider Grupy ds. Starup\u00f3w NIL IN. Kawa z innowatorem to nowy cykl NIL IN. Co miesi\u0105c b\u0119dziemy zapraszali na kaw\u0119 innowatora, kt\u00f3ry opowie o swoim pomy\u015ble i jego realizacji. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/","og_site_name":"Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w","article_published_time":"2023-04-03T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-05-12T21:26:41+00:00","author":"estinet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"estinet","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/"},"author":{"name":"estinet","@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/#\/schema\/person\/c9c473fb7907267a24779b6ef87e306c"},"headline":"Relaks i wiedza w jednym miejscu","datePublished":"2023-04-03T00:00:00+00:00","dateModified":"2025-05-12T21:26:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/"},"wordCount":687,"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/","url":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/","name":"Relaks i wiedza w jednym miejscu - Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/#website"},"datePublished":"2023-04-03T00:00:00+00:00","dateModified":"2025-05-12T21:26:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/#\/schema\/person\/c9c473fb7907267a24779b6ef87e306c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/relaks-i-wiedza-w-jednym-miejscu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Relaks i&nbsp;wiedza w&nbsp;jednym miejscu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/","name":"Naczelna Izba Lekarska - NIL IN - Sie\u0107 Lekarzy Innowator\u00f3w","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/#\/schema\/person\/c9c473fb7907267a24779b6ef87e306c","name":"estinet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac760f617455f0e84e4a2a11b14994d03178ae4f9f8af528a0159e8ce6dea562?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac760f617455f0e84e4a2a11b14994d03178ae4f9f8af528a0159e8ce6dea562?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac760f617455f0e84e4a2a11b14994d03178ae4f9f8af528a0159e8ce6dea562?s=96&d=mm&r=g","caption":"estinet"},"sameAs":["https:\/\/nilin.org.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":454,"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions\/454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nilin.org.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}